Juldagen

Inte allt för tidig morgon, gick upp 7:30, gäspade lite o slängde mig i bilen. 

En riktigt bra julafton har det varit, jag hade tydligen
varit väldigt snäll under året! (bortskämd!)
Fick massa saker inför flytten i februari.
micro
skärbrädor
knivar
glas
bestick
köksredskap
och en massa annat!


Dagens träning, ben/mage

Styrka

Knäböj -  (1) 4 set

Raka mark - 4 set

Benpress -  4 set

Vadpress -  4 set

Kabelcrunches - 4 set

Hängande benlyft - 4 set 

Kondition
Intervall 20min


Lite bilder från Julafton
 

Släkt o Familj!

Min saftiga fruktkaka med proteinpulver, tydligen en riktig hit!

Släkt o familj