Adam trotränar: Från 74kg datorpluff till kortbiff!

Det var så här allt började!

Började spela dator redan i unga ålder (12-13), samma tid man såg

Arnold Schwarzenegger för första gången i Pumping Iron (såg Terminator när jag var 7)

och drömde om en sån kropp, utan att göra något åt det.

Jag var överviktig från årskurs 2-6 innan jag började dansa, breakdance, och gick med i musikalskola

på Djuråsskolan. På det viset gick jag ner lite i vikt och mådde bättre.

Sover sött förmiddagen efter LAN i Säter. Standard dag var 8 timmar framför datorn, chips, godis, läsk.

I början av gymnasiet hade jag slutat dansa o hålla på med musikal, tränade ingenting vilket jag tycker syns ganska bra på de här bilderna.

Jag tänkte inte på det själv att jag gick upp i vikt, från 59-72kg på knappt 2 år, då var jag inte den

smalaste killen innan heller.

75kg

Efter gymnasiet visste jag inte vad jag skulle göra med mitt liv, skrev in mig på arbetsförmedlingen,

jobbade lite åt föräldrarna, gick komvux. Kom inte riktigt någonstans i livet.

När min dåvarande flickvän skällde ut mig när jag klagade på att jag inte hade något att göra

så sa hon "Men gör någonting Adam! Någonting bara!"

Då bestämde jag mig, jag skulle börja träna (en faktor var att hennes skolkompisar var vältränad och jag kände mig dålig).

Det började med träning med den utrustning i källaren (en bänkpress-ställning, hantlar), där jag höll

på ett ett, mamma investerade då i ett mindre hemmagym samt

en ställning och stång för knäböj, dips etc..!

Senare inköptes ett löpband. Jag började träna, äta proteintillskott (vilket hade en stor effekt i början!), samt röra på mig mer. Jag höll inte koll på vikten eller större del vad jag åt, men de gångerna jag kollade stod jag fortfarande och pendlade mellan 70-74kg.

2011

Mitt intresse fick mig en dag en praktikplats på min nuvarande arbetsplats, Atlantum Gym & Rehab! Tack Ulrika och Bosse för denna chans!

Utbildade mig efter ett par månader till Träningsinstruktör på S.A.F.E i Stockholm

(praktiskt prov kvar!)

Jag hade den stora turen att träffa Klaudia Larson, som också är anställd, under praktiken på Atlantum!

Vi hade likadan mentalitet och arbetade bra ihop och förstod varandra.

På hösten blev jag anställd på halvtid (då med en del övertid)!

December 2011

I mitten av december drabbades jag av mycoplasma så

kunde ej träna förrän mitten av Janurai..

Det var även under mitt sista träningspass i december som Klaudia

introducerade mig för Deme Laszlo, SM mästare i Bodybuilding, som tyckte