Örebro
Vaknade, åt frukost. Kajza kom hem från tentan.
Städade lägenheten och åkte hem till Dalarna.
Jobb några timmar sen ett sent träningspass.
Dagens träningsupplägg
Sittande bencurl - 5 set
Adductor - 4 set
Benspark - 5 set
Benspark drop sets - 5 set
Liggande bencurl - 2 set
Liggande bencurl, 1 ben i taget. - 3 set
Venerna på låren börjar komma fram, dieten och cardion gör sitt!
Venerna på låren börjar komma fram, dieten och cardion gör sitt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Powpow!